PENDIDIKAN JASMANI

Olahraga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, dengan berolahraga metabolisme tubuh menjadi lancar sehingga penyerapan nutrisi oleh tubuh menjadi cepat dan efisien. Pada kali ini kita akan membahas tentang Pendidikan Jasmani atau yang biasa kita sebut olahraga ....

PENJELASAN BEBERAPA OLAHRAGA 
BULUTANGKIS 

Merupakan suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang ( tunggal ) / dua pasangan ( ganda) yang saling berlawanan.  Bulu tangkis bertujuan untuk memukul bola permainan (kok) melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan, dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama. 



SEPAK BOLA 

Dimainkan oleh 2 tim yang masing-masing beranggotakan 11 orang. Bertujuan untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit ke gawang lawan. Dimainkan di lapangan berbentuk persegi panjang dan diatas rumput. 



TENIS 

Dimainkan antara dua pemain atau pasangan, setiap pemain menggunakan raket untuk memukul bola karet





BASKET

Merupakan olahraga yang berkelompok dan terdiri atas 2 tim masing-masing 5 orang. Saling bertanding mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang lawan. Mudah dipelajari karena bentuk bolanya besar sehingga tidak menyulitkan pemain ketika melempar atau memantulkan bola tersebut.

VOLI


Dimainkan oleh 2 grup berlawanan, masing-masing mempunyai 6 pemain. Induk organisasinya FIVB. 




MANFAAT BEROLAHRAGA 

↝ Mengontrol berat badan
↝ Membantu meningkatkan mood
↝ Mencegah berbagai penyakit 
↝ Meningkatkan energi dan memori

OLAHRAGA YANG DAPAT MERINGANKAN STRES

Renang

Olahraga ini juga baik untuk kesehatan jantung dan paru -paru, serta membuat tidur menjadi nyenyak.

Olahraga Outdoor

dapat meringankan stress karena memicu adrenalin. Contohnya : Bungee jumping, parasailing, jumping rope, naik gunung, panjat tebing. Olahraga ini menggunakan banyak otot dan energi

Jogging

Mampu membantu meringankan pikiran dan meredakan stress






Sekiann....

ZODIAK

Zodiak adalah Sabuk khayal di langit yang merujuk pada rasi-  rasi bintang yang dilewati oleh sabuk tersebut. Macam - macam zodiak dibedakan menjadi 12 bintang. Menurut kepercayaan sebagian orang, sifat seseorang dapat dilihat dari bintang mereka dan juga banyak orang yang percaya pada ramalan bintang mereka. Maka dari itu pada hari ini kita akan membahas tentang karakteristik kedua belas zodiak.. selamat menikmati... ☺☺☺


KARAKTERISTIK MASING- MASING BINTANG 

Tanggal dan bulan lahir : 22 Desember - 20 Januari

Karakteristik : Memiliki gengsi yang tinggi 
                           Pendiam
                           Rajin 
                           Teguh dengan pendiriannya
                           Ambisius 
                           Materialis
                           Mampu mengorganisasi orang lain 

Tanggal dan bulan lahir : 21 Januari - 19 Februari

Karakteristik : Otaknya jenius
                           Penuh dengan ide - ide cemerlang
                           Obyektif dalam memihak 
                           Pembawaanya tenang
                           Cepat memahami dan mengerti sesuatu

Tanggal dan bulan lahir : 20 Februari - 20 Maret 

Karakteristik : Penuh rasa cinta
                           Praktis, tidak suka hal yang rumit
                           Memiliki jiwa sosial yang tinggi 
                           Suka menghayal 

SENI BUDAYA

Seni berasal dari bahasa Sansekerta, yang berarti pemujaan, pelayanan, dan persembahan. Sedangkan Budaya berasal dari bahasa Sansekerta juga, yang berarti memiliki keterikatan dengan budi dan akal manusia, dalam bahasa inggris budaya disebut "Culture" yang berarti mengolah atau mengerjakan. Berikut adalah penjelasan dan contoh seni budaya yang ada di Indonesia.... 


PENGERTIAN SENI BUDAYA MENURUT PARA AHLI 

     ↠ Harry Sulastianto 

"Seni Budaya adalah satu keahlian untuk mengekspresikan ide- ide dan pemikiran estetika, termasuk mewujudkan kemampuan serta imajinasi pandangan mengenai benda, suasana, atau karya sehingga mampu menimbulkan rasa indah yang menciptakan peradaban lebih modern."

    ↠ Muhammad Thoyibi 

"Seni Budaya merupakan penjelmaan rasa seni yang sudah menjadi budaya yang termasuk dalam aspek kebudayaan, dan yang dapat dirasakan oleh orang banyak dalam rentang perjalanan sejarah peradaban manusia. "

   ↠ Sartono Kartodirdjo

"Seni Budaya merupakan sistem yang komperhensif karena seni budaya dapat menjalankan komunikasi efektif, antara lain dengan melalui satu bagian saja dapat menunjukkan keseluruhannya." 

   ↠ Ide Bagus Putu Perwita 

"Seni Budaya merupakan penunjang sarana upacara adat." 


CONTOH SENI BUDAYA DI INDONESIA 

1) RUMAH ADAT 

Rumah gadang, Sumatera Barat 

Merupakan rumah adat Minangkabau yang masih banyak dijumpai di Sumatera Barat. Merupakan kebudayaan Melayu dan juga menyebar di sekitar Semenanjung Malaya sehingga rumah ini juga dapat kita temui di beberapa wilayah di Malaysia. 

KESEHATAN

Hai guyss... kali ini kita akan membahas tentang kesehatan. Kesehatan itu  sangat penting bagi hidup kita, maka kita harus selalu menjaga kesehatan kita.. Kesehatan juga dapat diartikan sebagai keadaan sejahtera dari badan, jiwa, sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis. Berikut kita akan membahas penjelasan tentang kesehatan dan cara untuk mendapatkan kesehatan yang baik. 


KESEHATAN MENURUT WHO

⇨ Sehat Jasmani

         ↝ Merupakan komponen utama dalam makna sehat sepenuhnya. 

⇨ Sehat Mental 

        ↝Berarti jiwa yang sehat ada didalam badan yang sehat. Contoh orang yang mempunyai mental             sehat : 
    ↦ Senantiasa merasa senang
    ↦ Mengontrol diri
    ↦ Kesejahteraan sosial 
    ↦ Sehat spritual 


KESEHATAN MENURUT UNDANG - UNDANG 

   ⇥ Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan, jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomis 

   ⇥ Upaya kesehatan adalah setiap kegiatan untuk memelihara dan meningkatkan kesehatan yang dilakukan oleh pemerintah/masyarakat.

   ⇥ Tenaga kesehatan adalah setiap orang yang mengabdikan diri dalam bidang kesehatan yang untuk jenis tertentu memerlukan kewenangan untuk melakukan upaya kesehatan. 

   ⇥ Sarana kesehatan adalah tempat yang digunakan untuk menyelenggarakan upaya kesehatan.

   ⇥ Kesehatan adalah sesuatu yang sangat berguna 


POLA HIDUP SEHAT 

IPS

Hai guyss pada hari ini kita akan membahas tentang pelajaran IPS atau Ilmu Pengetahuan Sosial. IPS dianggap sebagai ilmu yang mempelajari tentang hubungan sosial manusia dan cara bersosialisasi antar manusia. Kita diciptakan sebagai makhluk sosial. maka dari itu kita membutuhkan bantuan dari orang lain. Berikut adalah penjelasan tentang IPS...⟰


PENJELASAN TENTANG IPS : 

       ⤖  Ips adalah sekelompok disiplin akademis yang mempelajari aspek-aspek yang berhubungan dengan manusia dan lingkungan sosialnya, dan juga menekankan penggunaan metode ilmiah dalam mempelajari manusia termasuk kuantitatif dan kualitatif. 

      ⤖  Ips juga merupakan pengetahuan mengenai segala sesuatu yang berhubungan dengan masyarakat dan juga disesuaikan dengan berbagai prespektif sosial yang berkembang di masyarakat.


PENGERTIAN DAN MACAM-MACAM ILMU SOSIAL : 

     1) Antropologi

Mempelajari tentang budaya masyarakat suatu etnis tertentu. Antropologi muncul dari ketertarikan orang-orang Eropa yang melihat ciri-ciri fisik, adat, budaya yang berbeda dari yang mereka kenal di Eropa. Selain itu Antropologi juga mempunyai cabang ilmu lain yaitu :

➜ Antropologi fisik ⟹ Paleoantropologi
                                 ⟹  Somatologi

➜ Antropologi sosial budaya ⟹ Prehistori
                                                ⟹  Etnolinguistik
                                                ⟹  Etnologi
                                                ⟹  Etnopsikologi

     2) Ekonomi 

Mempelajari aktivitas manusia yang berhubungan dengan produksi,distribusi, dan konsumsi terhadap barang atau jasa. Ahli ekonomi / ekonom adalah orang yang menggunakan konsep ekonomi dan data dalam bekerja.

     3) Geografi

 Mempelajari tentang lokasi serta persamaan dan perbedaan (variasi) keruangan atas fenomena fisik dan manusia di atas permukaan bumi.

     4) Hukum

Valentine's day..

Haiii guys, pada bulan Februari ada satu hari spesial yaitu "Valentine's Day" atau yang biasa kita sebut Hari Kasih Sayang. Perayaan itu kita rayakan setiap tanggal 14 februari. Valentine merupakan hari terbesar dalam percintaan bukan hanya untuk kekasih saja melainkan bagi semua orang yang kita sayang... Berikut adalah beberapa penjelasan tentang Valentine's Day. Selamat menikmati..☺☺


TRADISI UNIK VALENTINE DI BERBAGAI NEGARA : 

     1) Indonesia 

↦ Biasanya dilakukan dengan memberikan kartu ucapan untuk yang tersayang, selain kartu biasanya juga terdapat kado seperti boneka atau bunga dan tidak lupa cokelat.. Budaya ini sudah menjadi populer dan konsumtif

     2) Inggris

↦ Valentine digunakan untuk menunggu harapan dan impian untuk menjadi nyata. Para perempuan lajang biasanya menyimpan beberapa helai daun dibalik bantal, dengan harapan pria yang akan menjadi suami mereka nanti lewat dalam mimpi. Sedangkan anak-anak, menunggu Jack Valentine yang akan mengetuk pintu dan meninggalkan permen dan bungkusan kecil yang berisi hadiah.

     3) Prancis

↦ Negara ini dianggap negara paling romantis karena memiliki simbol Menara Eiffel, banyak pasangan yang datang ke tempat tersebut untuk merayakan hari valentine. Selain itu ada tradisi yang unik yaitu para pria dan wanita akan berkumpul dalam satu rumah. Para pria mencari wanita yang menurutnya tepat untuknya, namun jika sang pria tidak merasa cocok maka dia akan meninggalkan tempat tersebut. Lalu sang wanita akan berkumpul di sekitar api unggun untuk membakar foto-foto pria yang menghianatinya.

     4) Denmark

↦ Tepat pada tanggal 14 februari, seorang pria akan memberikan sebuah surat yang berisi puisi atau gombalan yang terbuat dari potongan keras unik kepada wanita yang disukainya, potongan tersebut akan disusun sebaik mungkin sampai terlihat menarik. Tugas wanitanya adalah menebak siapa pengirim surat tersebut, jika tebakannya benar mereka akan pergi untuk kencan.

     5) Brazil

↦ Di Brazil diadakan karnaval dan festival musik untuk memperingati Valentine Day. Selain itu Brazil pun mempunyai Hari Lovers Day yang diadakan setiap tanggal 12 Juni.


HAL ROMANTIS YANG BISA DILAKUKAN BERSAMA PASANGAN : 

↠  Kencan romantis 

bisa dilakukan di taman kota, bioskop, atau tempat kencan laiinya. Hal ini bagus karena kalian dapat menghabiskan waktu bersama 

↠  Candle light dinner

makan malam romantis yang bisa kalian nikmati bersama.. 

↠  Bikin resolusi bareng

Saling membuat rencana apa saja yang ingin kalian raih pada tahun ini..

↠  Kasih kejutan 

Kamu bisa memberi kejutan berupa bunga,cokelat, atau boneka sesuai dengan keinginan kamu...



Happy Valentine's day..

IPA

Haiii guys.. setelah membahas matematika, kita akan membahas tentang Ilmu Pengetahuan Alam atau yang biasa kita singkat IPA. Ipa terdiri atas physical science dan life sciences. Ipa juga merupakan istilah yang digunakan untuk merujuk pada ilmu yang objeknya adalah benda-benda alam dengan hukum-hukum yang pasti dan berlaku kapanpun dan dimanapun. Orang yang menekuni bidang tersebut, biasa disebut saintis. Berikut adalah penjelasan dan fakta menarik tentang IPA... ^^


PHYSICAL SCIENCE

Terdiri atas :

    → Ilmu - Ilmu Astronomi

Astronomi ialah cabang ilmu alam yang melibatkan pengamatan benda-benda langit serta fenomena-fenomena alam yang terjadi di luar atmosfer bumi

    → Kimia

Kimia adalah cabang dari ilmu fisik yang mempelajari tentang susunan, struktur, sifat, dan perubahan materi. Terkadang kimia disebut Ilmu Pengetahuan Pusat karena bergabung dengan Ilmu Pengetahuan Alam termasuk fisika, geologi, dan biologi.

    →Geologi

Geologi adalah ilmu yang mempelajari bumi, komposisinya, struktur, sifat-sifat fisik, sejarah,dan proses pembentukkannya. Orang yang mempelajari geologi disebut geolog.

     →Mineralogi

Merupakan ilmu bumi yang berfokus pada sifat kimia, struktur kristal, dan fisika (termasuk optik) dan mineral. juga mencakup proses pembentukan dan perubahan mineral.

    → Meteorologi

Santa Agnes

Haii guys pada bulan ini kita akan merayakan hari kelahiran Santa Agnes, lebih tepatnya pada tanggal 21 januari. Berikut kita akan membahas tentang sejarah singkat dan biografi Santa Agnes ^^


Santa Agnes adalah seorang Santa dan Martir perawan, Dia adalah Santa Pelindung Kemurnian, para tukang kebun, anak-anak gadis, para pasangan yang telah bertunangan, para korban pemerkosaan, dan para perawan. Sebagai penghormatan pada Santa Agnes, ratusan gedung gereja dinamakan menurut namanya, termasuk dua gedung gereja di Kyoto,Jepang. Dalam seni dia dilukiskan bersama seekor anak domba karena namanya memiliki kemiripan bunyi dengan kata latin "agnus", yang artinya "anak domba". Dan juga dalam bahasa Yunani, nama Agnes berarti bening, murni, dan suci 

Santa Agnes dilambangkan sebagai seekor domba, yang merupakan lambang kemurnian karena Ia seperti kristus sendiri yang murni dan seperti Kristus Anak Domba Allah yang diseret ke tempat pembantaian tanpa mengembik belas kasihan. Daun Palm melambangkan Kemartiran 


BIOGRAFI SANTA AGNES